Familie, munca, educatie si petrecere a timpului liber – acestea sunt probabil cele mai importante domenii in care navigam in fiecare zi. Ai exact timpul pe care ti-l doresti pentru toate? Sau uneori vrei sa te imparti in doua? Mana pe inima: In general, suntem fortati sa facem compromisuri. Atata timp cat tratam aceasta problema intr-un mod pozitiv, nu este o problema si este complet normal.
Cu toate acestea, daca suntem in permanenta impovarati de o constiinta vinovata, daca ne gandim constant la freestyle ca parte a indatoririlor noastre sau daca vrem sa atingem 150% si chiar mai mult fara sa ne luam in considerare resursele, cel mai profund sinele nostru este de vina. Nemultumirea, stresul, agitatia si epuizarea se manifesta apoi.
Echilibrul interior – si ce intelegem prin el
Cand oamenii vorbesc despre echilibrul interior, pentru unii poate parea ezoteric. Cu toate acestea, echilibrul interior este o conditie prealabila importanta pentru sanatatea noastra. Chiar si OMS defineste sanatatea ca mult mai mult decat pur si simplu a nu fi bolnav: „Sanatatea este o stare de deplina bunastare fizica, mentala si sociala (…). Daca corpul este bolnav, are o mare influenta asupra sanatatii noastre mintale, iar daca psihicul nostru este deranjat, are efect asupra intregului organism. Prin urmare, nu este de mirare ca dezvoltam brusc probleme digestive, dureri de cap sau dureri de spate din cauza presiunii de performanta, a stresului din viata de zi cu zi, a fricilor si a grijilor.
Nu este deloc surprinzator ca dezvoltam brusc probleme digestive, dureri de cap sau dureri de spate din cauza presiunii de performanta, a stresului din viata de zi cu zi, a fricilor si a grijilor.
Gaseste-ti propriul echilibru – dar cum?
Am putea descrie echilibrul interior ca fiind echilibrul dintre tensiune si relaxare. Cei care gasesc acest echilibru pot ramane calmi chiar si in fazele tulburi, se simt echilibrati si, nu in ultimul rand, pot fi multumiti de ei insisi. Dar cum se ajunge la aceasta stare? Am adunat cateva sfaturi pentru tine, care pot fi implementate pas cu pas in viata de zi cu zi.
– Stabiliti prioritati: nimic nu consuma atat de multa energie ca sa doresti sa faci o mie de lucruri deodata.
– Lucreaza cu liste de sarcini sau programe zilnice: iti tii evidenta sarcinilor curente, nu trebuie sa-ti faci griji pentru lucrurile uitate, iar verificarea lor este incredibil de satisfacatoare si eliberatoare.
– Sarbatoreste succesele si realizarile : rasplateste-te la repere, rasfatandu-te cu ceva care te face sa te simti cu adevarat bine, cum ar fi desertul tau preferat, tratamentul corporal preferat, o baie sau o intalnire la masaj.
– Luati pauze : A fi ocupat toata ziua nu este productiv, reduce concentrarea si oboseala.
– Invata sa spui nu: depasirea regulata a propriilor limite si abilitati nu numai ca te face nefericit, ci si bolnav.
– Practicati tehnici si metode de relaxare: fie yoga, antrenament sportiv (mers, alergare etc.), exercitii de respiratie sau meditatie, orice va simtiti confortabil, usurinta este eficienta.
– Iubeste-te pe tine insuti : nimeni nu este perfect – daca nu te astepti ca altii sa fie perfecti, atunci trebuie sa te impaci cu tine insuti. A-ti bate joc de tine si a-ti accepta slabiciunile aduce o usurinta minunata la viata!
Micile schimbari in viata de zi cu zi sunt adesea cheia pentru imbunatatirea de durata a echilibrului interior
Sprijin – care promoveaza si echilibrul
Micile schimbari in viata de zi cu zi sunt adesea cheia pentru imbunatatirea de durata a echilibrului interior. Cu toate acestea, plangerile acute precum nelinistea si tensiunea, nervozitatea sau oboseala persistenta necesita o usurare rapida. Cu toate acestea, cel mai bine este sa nu folositi stimulente precum cofeina. Au doar un efect pe termen scurt, iar in timpul impulsului de energie propriile tale puteri sunt adesea ignorate. Chiar si somniferele eficiente din punct de vedere chimic – folosite cel putin noaptea pentru odihna – prezinta riscuri, cum ar fi pericolul de dependenta sau interferenta cu procesul natural de somn, reducand recuperarea pe timp de noapte. Cu toate acestea, sunt recomandate medicamentele naturale care promoveaza echilibrul, cresc forta fizica si stabilizeaza psihicul. Efectul lor nu este mai putin puternic datorita caracterului lor natural, dimpotriva. Intrucat organismul nu este fortat sa reactioneze, dar resursele sale existente sunt regenerate si acumulate, tratamentul este eficient si este urmat de o intarire durabila si perceptibila a echilibrului intern in loc de o recadere in scaderea performantei.
O metoda unica – avantajele spagiriei
Spagyria indeplineste perfect aceste criterii. Metoda antica de vindecare naturala se remarca si prin proprietati unice chiar si in cadrul diferitelor practici de vindecare naturala. De exemplu, esentele de plante spagirice sunt facute din intreaga planta ori de cate ori este posibil. Prin tratarea tuturor partilor plantei, obtinem esente cu o varietate impresionanta de substante si un efect cuprinzator asupra oamenilor si problemelor lor de sanatate. In plus, materialul vegetal trece printr-un proces de fabricatie cu multi pasi in care puterea de vindecare a fiecarei plante individuale este atinsa impresionant. Ingredientele sunt aproape „pre-digerate” si, prin urmare, sunt deosebit de bine tolerate, disponibile imediat si rapid eficiente.
Medicamentele spagirice sunt potrivite pentru tratamentul tulburarilor de echilibru interior datorita eficacitatii lor generale, bine tolerate si rapide, precum si proprietatilor lor de echilibrare si intarire.
Remediul dumneavoastra individual – sfaturi personalizate pentru sanatatea dumneavoastra
Medicamentele spagirice sunt deci potrivite pentru tratamentul tulburarilor de echilibru interior datorita eficacitatii lor generale, bine tolerate si rapide, precum si proprietatilor lor de echilibrare si intarire. Esentele de plante si minerale alese individual sunt amestecate pentru tine personal intr-un spray pe care il pulverizezi direct in gura; discret si simplu. Esentele care sunt exact potrivite pentru medicatia ta sunt determinate de consilierul de specialitate din farmacie sau farmacie. Ei sunt special instruiti si cunosc fiecare dintre cele aproximativ 200 de esente spagirice disponibile. Lasa-i sa te sfatuiasca.
