Top 5 vitamine si minerale esentiale pentru mentinerea sanatatii sistemului imunitar
Sursa foto Shutterstock: Intr-o perioada in care sanatatea a reinceput sa fie o prioritate pentru multi, identificarea vitaminelor si a mineralelor esentiale pentru mentinerea sanatatii sistemului imunitar este o misiune complexa. Nutritia echilibrata joaca...
Terapia fizică în managementul durerii cronice
Sursă foto: shutterstock.com Terapia fizică este o ramură a medicinei care se concentrează pe recuperarea, întreținerea și îmbunătățirea capacității de mișcare și funcționalității corpului uman. În contextul durerii cronice, terapia fizică are ca scop...
Cum sa elimini senzatia de gura uscata: 4 remedii naturiste
Exista multi factori care pot provoca uscarea gurii. Productia scazuta de saliva este principalul declansator. Prin urmare, este recomandabil sa consultati un medic. Gura uscata este o afectiune cunoscuta din punct de...
9 trucuri pentru a invinge caldura
Credeti sau nu, dusul cu apa rece ne poate face si mai fierbinti, deoarece corpul nostru creste temperatura pentru a-l mentine stabil. In mod ideal, faceti-o cu apa calda. Vara este...
Lapte degresat versus lapte integral
Principala diferenta dintre ambele tipuri de lapte este ca laptele degresat contine o proportie mai mica de grasime si, prin urmare, caloriile pe care le contine sunt mai mici. Daca vrei...
Motive pentru a consuma stafide dimineata
Stafidele pot ajuta la indulcirea bolului nostru de fulgi de ovaz de dimineata si ne pot oferi acel plus de energie pentru a incepe ziua. Te-ai intrebat vreodata de ce...
4 remedii naturiste pentru retentia de lichide
Ridicarea picioarelor cateva minute in fiecare zi la sfarsitul zilei, mentinerea unei bune hidratari, reducerea consumului de sare si, pe scurt, mentinerea unor bune obiceiuri de viata, este ceea ce ne va face...
7 simptome ale endometriozei pe care probabil nu le cunosti
Este esential sa invatam sa identificam simptomele endometriozei, deoarece in acest fel putem realiza un diagnostic precoce si putem evita complicatiile care ne compromit starea generala de sanatate. Simptomele endometriozei apar in...
7 utilizari ale uleiului de argan pentru a-ti infrumuseta pielea
In fiecare zi, cosmeticele mondiale dezvolta proprietatile regenerative puternice ale uleiului de argan. Versatil in bucatarie datorita aromei de alune si migdale prajite, are si multe utilizari terapeutice. Uleiul de argan este...
8 alimente pe care nu ar trebui sa le consumi cand ai inflamatie
Deoarece unele alimente pot agrava inflamatia sau pot provoca reactii adverse, este important sa le reducem consumul si sa le inlocuim cu alternative sanatoase care ne ajuta sa imbunatatim starea. Inflamatia este...