Pana acum probabil ca sunteti foarte constienti de faptul ca exfolierea este o necesitate in orice rutina buna de ingrijire a pielii. Dar s-ar putea sa va intrebati ce fel de exfoliant ar trebui sa utilizati, cat de des ar trebui sa exfoliati si cum sa utilizati efectiv produse de exfoliere (toate informatiile conflictuale de acolo pot fi coplesitoare!). Nu va faceti griji – suntem aici pentru a va raspunde la toate intrebarile si pentru a va invata tot ce trebuie sa stiti despre exfoliere, astfel incat sa puteti obtine o piele mai fina, mai stralucitoare si mai uniforma.

Aplicati exfoliantul facand miscari circulare cu degetele

Puneti pe varfurile degetelor o cantitate de un sfert de marime din exfoliantul chimic sau frecare. Apoi, frecati-l pe fata cu miscari circulare.

Masati-va toata fata cu exfoliantul timp de aproximativ 30 de secunde pana la 1 minut .

Clatiti exfoliantul cu apa rece si uscati-va fata

Stropiti apa peste fata pana cand tot produsul este indepartat. Folositi apa rece pentru a micsora aspectul porilor. Apoi, stergeti-va fata cu un prosop moale si curat.

Daca ati folosit un exfoliant, asigurati-va ca nu aveti granule in linia parului sau lipite pe piele. Poate fi greu sa indepartati tot exfoliantul.

Aplicati crema hidratanta pe fata pentru a va calma pielea

Este posibil ca pielea dvs. sa se simta putin uscata sau stransa dupa ce va exfoliati, deci este mai bine sa va hidratati pielea. Folositi lotiune faciala imediat dupa exfoliere pentru a adauga umezeala inapoi pe piele. Alegeti o crema hidratanta formulata pentru tipul dvs. de piele. Apoi, masati-o in piele cu o cantitate de marimea unui centimetru.

Daca utilizati un ser pentru fata, aplicati serul inainte de a utiliza crema hidratanta.

Exfoliati-va fata de 2-3 ori pe saptamana

Pielea ta va arata cat mai bine daca o exfoliezi regulat. Cel putin, cel mai bine este sa va exfoliati pielea de doua ori pe saptamana. Daca pielea ta o tolereaza bine, exfoliaza-te de 3 ori pe saptamana.

Daca aveti pielea sensibila, este posibil sa va exfoliati doar o data pe saptamana. Incercati de 2-3 ori pe saptamana, dar reduceti frecventa exfolierii daca pielea este rosie, uscata sau mancarime.

Cel mai bun moment al zilei pentru a exfolia este dimineata. Pielea ta se reinnoieste noaptea, asa ca dimineata este cel mai bun moment pentru a-ti curata celulele moarte ale pielii.

Variatie: este posibil sa va puteti folosi exfoliantul chimic in fiecare zi, deoarece acestea sunt mai blande. Cu toate acestea, nu mai folositi exfoliantul la fel de des daca va irita pielea.

Alegeti un exfoliant chimic cu un acid pentru o optiune mai putin abraziva

Un exfoliant chimic este mai bland decat un exfoliant manual, deci este mai putin daunator pentru piele. Cautati un produs care spune ca este un exfoliant chimic. In plus, cititi eticheta pentru a va asigura ca produsul dvs. contine acid glicolic, acid lactic, betahidroxi acid sau acid salicilic, care sunt exfoliatori populari. Puteti folosi aceste tipuri de exfolianti ca o spalare obisnuita a fetei.

Este posibil sa puteti folosi zilnic un exfoliant chimic, dar incepeti cu 2-3 ori pe saptamana pentru a vedea cum il tolereaza pielea.

Cititi eticheta de pe exfoliant si urmati instructiunile pentru produsul pe care l-ati ales.

Folositi un exfoliant comercial sau faceti-l propriu daca pielea dvs. il tolereaza

Scruberii sunt exfoliatori manuali, care va indeparteaza stratul superior de piele. Aceste tipuri de exfolianti sunt minunate pentru indepartarea celulelor moarte ale pielii, dar va pot irita pielea deoarece sunt abrazive. Incercati un scrub daca va place senzatia neteda si lustruita pe care vi-o dau.

Un exfoliant de sare sau zahar va fi mai bland decat un exfoliant care are margele de plastic sau nuci macinate.

Puteti sa va faceti propria curatare de sare sau zahar adaugand 2 lingurite (8 g) de sare sau zahar la detergentul obisnuit. Ca o alta optiune, combinati 0,5 c (120 ml) de ulei de cocos, 2 linguri (24 g) de zahar si 1 lingura de SUA (15 ml) de suc de lamaie pentru a face un exfoliant facial de casa.

Alege orice exfoliant care se simte confortabil daca pielea ta este normala

Pielea dvs. ar trebui sa tolereze majoritatea exfoliantilor, dar s-ar putea irita daca utilizati un exfoliant manual. Pentru cele mai bune rezultate, incercati un exfoliant chimic si manual, dar folositi-le in diferite zile. Acest lucru va va ajuta sa obtineti beneficiile ambelor, fara a va stresa pielea.

De exemplu, s-ar putea sa folositi un exfoliant chimic duminica si un exfoliant manual miercuri.

Daca exfoliati de 3 ori pe saptamana, puteti folosi un exfoliant chimic duminica si marti, apoi folositi exfoliantul dvs. vineri.

Folositi un exfoliant enzimatic la dus

Exfoliantii enzimatici vin intr-o pulbere si pot fi folositi dimineata ca detergent. Umeziti-va fata, transformati putina pulbere intr-o spuma si masati-o usor in jurul fetei inainte de a clati.

Aplicati un exfoliant chimic puternic sau folositi un exfoliant daca aveti pielea grasa

Unii exfoliatori chimici sunt mai puternici decat altii. Cautati un produs care are etichete BHA pe eticheta sau un procent ridicat de AHA. Alternativ, utilizati un exfoliant manual pentru fata pentru a va indeparta celulele moarte ale pielii.

Probabil ca veti putea sa va exfoliati de 3 ori pe saptamana daca aveti pielea grasa.

Sfat: lipiti-va de un exfoliant delicat daca aveti pielea intunecata sau sunteti predispus la pete intunecate. Unii exfoliatori va pot deteriora pielea si va pot face pielea sa para inegala.

Utilizati un prosop si un exfoliant chimic pe pielea uscata, sensibila sau cu tendinte acneice

Cautati un exfoliant chimic usor, cum ar fi acidul glicolic sau acidul lactic. Aplicati-l pe un prosop pentru mai multa exfoliere. Apoi, frecati-va usor fata o data sau de doua ori pe saptamana pentru a indeparta celulele moarte ale pielii.

Folositi o spalare corporala exfolianta pentru a exfolia zilnic la dus

Cautati o spalare corporala care sa aiba un exfoliant chimic sau un exfoliant manual, cum ar fi zahar, sare sau margele de plastic. Deoarece pielea corpului este mai groasa, este bine sa folositi un exfoliant mai puternic si sa va exfoliati mai des. Frecati-va cu spalarea corpului exfoliant in fiecare zi pentru a va mentine pielea moale si neteda.

Daca pielea ta se simte uscata sau iritata, scade cat de des folosesti spalarea corpului. Incercati sa-l utilizati de 2-3 ori pe saptamana.

Stiati? Margelele din plastic pot adauga poluare ciclului apei, deci este posibil sa doriti sa le evitati. Din fericire, zaharul, sarea si exfoliantii chimici sunt minunati pentru pielea ta!

Exfoliati saptamanal cu un exfoliant de zahar sau sare pentru a va lustrui pielea

Daca vrei ca pielea ta sa fie foarte moale si neteda, foloseste un exfoliant manual o data pe saptamana pentru a-ti imbunatati pielea. Uda-ti pielea, apoi maseaza exfoliantul in corpul tau inainte de a face dus. Incepeti de la umeri, apoi frecati exfoliantul in piele pana la degetele de la picioare. Acordati o atentie speciala coatelor, genunchilor si gleznelor, unde pielea tinde sa se acumuleze.

Daca nu folositi o spalare corporala exfolianta, este bine sa folositi un exfoliant de corp de doua ori pe saptamana, daca doriti.

Puteti achizitiona o curatare corporala comerciala sau va puteti face propria . Pentru o curatare simpla a corpului, combinati parti egale zahar brun sau sare cu ulei de nuca de cocos, ulei de migdale sau ulei de migdale dulci.

Faceti miscari scurte si usoare daca utilizati o perie uscata sau un burete

O perie sau un scrub va permite sa va exfoliati cu usurinta pielea fara un produs. Folositi zilnic peria sau buretele inainte de a va face dus, in timp ce pielea este uscata. Incepeti de la umeri si mergeti pana la picioare. Mutati peria sau buretele pe piele cu miscari scurte si usoare pentru a indeparta celulele moarte ale pielii.

Folosirea periei sau a buretelui va poate irita pielea, mai ales daca este sensibila. Daca se intampla acest lucru, utilizati peria sau buretele o data pe saptamana sau comutati la un alt exfoliant.

Aplicati crema hidratanta dupa ce va exfoliati pentru a va hrani pielea

Este normal ca pielea dvs. sa se simta uscata sau mancarime dupa ce va exfoliati. Din fericire, puteti ameliora acest lucru aplicand o lotiune de corp sau o crema. Indepartati hidratantul preferat peste corp imediat ce iesiti din dus.

Utilizati aproximativ un pahar de lotiune pentru corp sau crema pentru a va acoperi intregul corp. Cu toate acestea, utilizati mai multe daca este necesar.