Sanatate

Cele mai bune exercitii pentru un spate mai puternic

Daca doriti sa pierdeti grasimea din spate, trebuie sa stiti ceva: nu exista reducerea punctelor. Desi este cu siguranta posibil sa pierzi grasimea din spate, un obiectiv mai bun este sa-ti intaresti...

10 trucuri pentru a controla pofta de mancare

Invatarea de a controla foamea emotionala: un impuls asociat cu anxietatea care ne afecteaza in mod negativ dieta si sanatatea. Foamea emotionala este de vina pentru consumul de alimente...

Esofagitele se pot trata naturist

Bolile esofagului sunt foarte multe, insa remediile naturiste sunt valabile numai pentru esofagite. Restul afectiunilor necesita tratament medicamentos sau, in cazuri grave, chirurgical. Esofagitele sunt de doua feluri -...

10 alimente care te ajuta sa construiesti masa musculara

Atat nutritia, cat si activitatea fizica sunt importante daca doriti sa castigati masa musculara. Pentru a incepe, este esential sa va provocati corpul prin activitate fizica. Cu toate acestea, fara sprijin nutritional corespunzator, progresul...

Infectiile pneumococice

Pneumococcul – Streptococcus pneumoniae – este microbul cel mai des implicat in etiologia pneumoniilor comunitare, otitelor, meningitelor bacteriene. In afara de sfera respiratorie, pneumococul este responsabil de infectii articulare si osoase, cardiace (endocardita), etc. Pneumococii...

5 smoothie-uri pentru detoxifierea ficatului

Detoxifierea ficatului in mod regulat este esentiala pentru epurarea excesului de lichide, pentru ca sanatatea noastra generala sa nu aiba de suferit si pentru ca organismul nostru sa fie in stare optima. ...

4 semne ca ai nevoie de ochelari de vedere

Sursă foto: shutterstock.com Vederea sanatoasa ne permite sa interpretam culorile, formele si dimensiunile obiectelor din lumea inconjuratoare, sa ne bucuram de frumusetea naturii, sa citim, sa scriem si sa ne desfasuram activitatile zilnice. Cu...

Ce este amenorea secundara?

Ciclul menstrual este perioada cuprinsa intre prima zi a menstruatiei actuale si prima zi a menstruatiei urmatoare. Durata medie este de 28 de zile, fiind considerate normale variatii de ± 7 zile. Menstruatia sau...

7 masti de casa pentru parul deteriorat sau uscat

Ai parul uscat cu semne evidente de deteriorare? Desi nu exista o formula care sa il revitalizeze peste noapte, poti incerca cateva masti de casa care il hranesc si hidrateaza.  Expertii...

7 moduri simple si eficiente de a reduce glicemia

Pandemia de diabet este de mult anterioara pandemiei de coronavirus (422 de milioane de oameni din lume sunt diabetici) iar capacitatea sa devastatoare nu este cu mult in urma cu...